Många fokuserar enbart på styrka, men utan rörlighet begränsar vi kroppens potential. Hos Forma PG integrerar vi rörlighetsträning i varje pass för att motverka stelhet från kontorsarbete och stress. Genom att öka rörelseomfånget i dina leder minskar du risken för skador och får en kropp som känns lättare och mer energifylld. Det handlar om att investera i din framtida rörlighet redan idag.